季節の養生講座〈春〉


チェックが多かった人ほど、
春と関わりが深い臓器「肝・胆のう」が弱っているかも。。
生命の息吹が目覚める《春》。この臓器がに負担がかかると、
「目が疲れやすい」「イライラしやすい」「吹き出物が出る」「肩がこりやすい」
などの症状が出てきます。
これらは、一見バラバラなようで根本で要因が繋がっています。
春は1年のエネルギーのはじまり
この季節をスムーズに整えることで1年の心地よさが変わります!
 

春の役割って何だろう?


季節には1年の中でそれぞれの役割があります。
《春》に自然界で起こる変化。
《春》に私たちのカラダの中で起こる変化
私たちは自然の一部。
なんとなく過ごしている「日常」と「体の変化」や「心の状態」が自然界とリンクしていくことに驚く方も多いです。

私たちのカラダの中で起こる《春》の変化
春の臓器「肝」「胆のう」とはどんな役割をしているのか?
西洋医学的な視点はもちろん、東洋医学的な視点を見ることで臓器のとらえ方が変わっていきます。 
春を快適に過ごすコツを
◇さまざまなお手当法
◇食養生(大好評のレシピつき!)
◇アロマ
◇足つぼ・顔つぼ
など実践しやすい方法でご紹介します。
※画像は52ページのスライドのうち、ほんの一部です。

特にこんな方におすすめ♡


 

 〇頭痛もちさん

〇生理痛、生理不順(不規則、量が多い、塊が出るなど)

〇吹き出物がでる

〇肩こり、首こりがひどい

〇目に疲れを感じやすい(ドライアイ)

〇イライラしやすい(瞬間湯沸かし器のように怒りが沸くことも・・・)

〇自律神経が乱れていると思う

〇爪がかけやすい

〇末端冷え性さん

 


一見関係ないように見える上記の症状は実は根っこでつながっています。
また、こうした症状で「病院にかかったけど特に異常がないと言われてたのに不調に悩んでいる・・・・。」
そんな方も多いと思います。
東洋医学の養生の知恵は、小さなサインから身体全体の繋がりを考えて、
身体全体を底上げすることに長けています。
季節の学びが、ご自身はもちろん、ご家族の快適な毎日につながることを願っております♡

受講の仕方


まずは「季節全体の流れ」と「カラダ全体の流れ」の関係を知ることで、一つ一つの季節の理解が深まります。
必ずはじめに「季節のめぐり基本講座」をご受講ください。
講座内容
◇陰陽五行の基礎知識
◇24節気を知ろう
◇五行と節気の関わり
◇身近な陰陽五行
単発3,000円 73分
※春・夏・秋・冬・土用、いずれかの動画とセットのお申込みで割引になります。
3,000円⇢2,000円
※一度基本編をご覧いただいた方は、お好きな季節の講座を選んで受講できます。
1年を通して季節も体も作っていくので、全シリーズの受講をおすすめします。
一括申し込み割引あり。

【講座内容】
◇1年の中の春の役割/カラダの春の役割
◇春に起こりやすい体の不調・心の状態
◇春の臓器ってどんな臓器?
◇臓器のケア方法
◇春の過ごし方のポイント
 ・生活習慣
 ・食養生
120分  5.500円
講座の資料はアンケートにご回答いただいた方にお送りしています。